心と身体がゆるむ時はありますか？

呼吸さえできればどなたでもご参加出来る優しいヨガです。

日頃のストレスや身体のクセできゅーっと縮こまり、緊張がとれない身体を、本来の柔らかいリラックスした状態に戻しましょう。

身体がゆるめば心もゆるみます。

外出が億劫になる寒い季節だからこそ、縮こまる身体やうつうつとする心をゆるめて、幸せを感じながら過ごしませんか？

皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

参加ご希望の方は、電話・メール又は下記のリンクよりお申し込みください。

満席になり次第、締め切らせていただきます。

日時・11月27日　月曜日　 13:30~14:30

場所・ヨガスタジオ　リブラ

料金・3,000円（税込、ハーブティー付）

持物・動きやすい服　飲み物

担当・安田詔子

◎ 新しくリブラのインストラクターとなった、安田詔子先生デビューイベントになります。

ヨガ初心者の方にも、親切丁寧に指導してくださいますので、安心してご参加ください。