"ビューティー&リラックスヨガ"
"リラクゼーションヨガ"
"リラックスアロマヨガ"
のクラスでは
最後に行う
シャバアーサナ(屍のポーズ)
で
▶︎ボルスター(長い枕のようなもの)
▶︎ブロック
▶︎ベルト
▶︎ラベンダーの香りのアイピロー
▶︎ブランケット
を使い
道具に身を委ねて
心身共にリラックスして
いただきます
体験した方は
100%
『気持ち良かったー♡』と
おっしゃってくださいます
ボルスターは肩が自然と落ちて
胸が開くので
普段デスクワークや
猫背が気になる方は
呼吸もゆったりできて
とても心地良いと
思います
肩〜胸が凝り固まっている方や
背中〜腰が張っている方
なんだか心がモヤモヤする方…
そうじゃない方も
ぜひ一度お試しください☺️
気持ち良すぎて
起きれなくなりますよ♪
では
穏やかな思考
穏やかな呼吸
穏やかな心が
この後の時間も
続きますように
＊＊＊＊＊＊
ヨガスタジオ リブラ は
グループレッスンは３名様までの超少人数制クラスです。
インストラクターがお一人お一人の癖や体の状態をしっかりサポートいたします。
初心者の方やカラダが硬い方など 安心してご参加ください。
皆様のお越しを心よりお待ちいたしております。
＊男性の方は 女性同伴又は、ご紹介のみのご参加とさせていただいております。
＊ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。
＊＊＊＊＊＊
YOGA STUDIO LIBRA
ヨガスタジオ リブラ
石川県金沢市高尾台２-３５
０９０－８０９９ー４０９０
https://www.yoga-lib.com/
お問い合わせはコチラです
▶︎yogastudio.libra@gmail.com
ご予約はコチラです
▶︎ https://reserva.be/yogastudiolibra
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