休業延長になりました


皆さまこんばんは☺︎


明日からスタジオオープンできる!

と 楽しみに準備を進めていましたが


休業要請延長につき


5月31日までお休みすることになってしまいました



ご予約をいただいた方

お問い合わせをくださった方


大変申し訳ありません


早く大好きな皆さんと


あのスタジオの空間で



心地よいヨガ時間を共有できる日を楽しみに


もうしばらくStay Home


したいと思います


引き続きオンラインレッスンを承っておりますので



『ちょっと動きたい!』をお気軽に叶えませんか?



はじめましての方も是非! 

 *ヨガ初心の方 

 *運動不足の方 

 *家で一人だと続けれない方 

 *心身ともにスッキリしたい

そんな方におススメです! 


 【準備するもの】

 ⑴ヨガマット(あればでOKです)

 ⑵畳1畳分のスペース 

 ⑶スマートフォン又はパソコン

 ⑷動きやすい服(画像offも可能なのでパジャマでもOK)

 ⑸レッスン開始前に窓を開けて空気の入れ替え♪ 


 【レッスンの申し込み方法】

 ⑴yogastudio.libra@gmail.com へ、以下のご都合の良い番号をメールをする。
 

(マンツーマンで行うプライベートレッスンをご希望の方は①~⑧以外のご希望の日時をお知らせください)

 ➡ 

 ① 7日 10時 朝ヨガ 

 ② 7日 15時 ビューティーヨガ

 ③ 8日 10時 リラックスヨガ 

 ④ 8日 13時 ハタヨガ 

 ⑤ 9日 10時 ビューティーヨガ 

 ⑥10日 10時 ハタヨガ 

 ⑦11日 10時 ビューティーヨガ

 ⑧12日  9時 朝ヨガ 

 ⑨12日 20時 リラックスヨガ 

 *12日以降分はまたお知らせいたします。 

 《朝ヨガ》

レッスンが始まる前に、一度窓を開けて空気を入れ替えましょう!

まずは呼吸をゆったり行うことから始めます。肩~腰~股関節~膝裏を柔軟にするポーズをとり、

最後に太陽礼拝を行います。難しいポーズは致しません。ご自身が気持ちよければOKです!

1日の始まりにふさわしいクラス。 

 《ハタヨガ》

レッスンが始まる前に、一度窓を開けて空気を入れ替えましょう!

ハタヨガとは、肉体的なポーズ(アーサナ)と呼吸法に重点を置いたヨガです。

まずは呼吸をゆったり行うことから始めます。今のご自身の呼吸を味わってみましょう。

その呼吸とポーズをつなげて行い、体内エネルギーの流れを良くします。 

 《ビューティーヨガ》

レッスンが始まる前に、一度窓を開けて空気を入れ替えましょう!

自粛生活で運動不足になったり、在宅勤務で肩や腰が痛くなったりしていませんか?

深い呼吸とともにゆっくりしっかりポーズをとり、カラダのこわばりをやわらげ、

リンパや血液の流れを良くしましょう。 





⑵zoomアプリを無料ダウンロードする。
 

(音声やご自身が見えないようにoffにすることもできます)

 ➡使い方がわからない方は、お気軽にお問い合わせください。 



 ⑶Paypay又はゆうちょにてお支払いください。口座は改めてお知らせいたします。

 ➡①~⑧は定員5名様のグループレッスン・・・1,500円(税込・50分)
 

マンツーマンで行うプライベートレッスン・・・3,500円(税込・50分) 

*眠ってしまう方に触れて起こすことができないため、どちらのクラスもシャバアーサナは行いません。オンラインレッスン終了後に5分ほど行ってくださいね。 



 ⑷レッスン開始1時間前に、ご予約済みの方のメールにお送りするURLをクリック!
 



⑸当日はレッスン開始10分前より入室可能となります。
 



⑹心と体の声を聴きながら50分間自分自身と向き合ってください。 


 【注意事項】

 ⑴お申し込み後はいかなる理由であってもご返金できません。

 ⑵参加にあたり、お客様の機材の不具合や電波不良などのトラブルにおいての責任は負いかねます。

 ⑶クラス中のケガなどの事故につきましては、ヨガスタジオ リブラは一切の責任を負いかねます。


 ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。



では

穏やかな思考

穏やかな呼吸

穏やかな心が

この後の時間も続きますように☺︎



YOGA STUDIO LIBRA

金沢市高尾台にある オーダーメイドヨガに特化した 【少人数制ヨガスタジオ リブラ】です。 定員3名様のセミプライベートレッスンなので、大人数が苦手な方も、周りを気にせず自分だけのヨガの時間をお過ごしいただけます。 また マンツーマンで行うプライベートレッスンや 出張ヨガ教室も承っておりますので、ぜひご利用ください。 皆様のココロとカラダをしなやかに…全力でサポートいたします。

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