ただ恐れない

ただ恐れているだけでは
ストレスがかかるだけ
しっかりとした情報と対策をとり 
一日でも早く平和な日が訪れますように
この写真はヴィラバドラーアーサナⅢ

S様にご協力していただきました🥰
このポーズ
『倒れそう…💦怖くてなかなか後ろに足が上がらない💦』など恐れ感じるポーズなんですが
軸足をしっかり大地につけ
視線を落とさず一点を集中して見つめ
自分を信じてポーズをとってみましょう

全てにおいて 恐れず自分を信じることが大切です

【補足です
👉ヴィーラバドラとはインドの三大神であるシバ神の化身
豪傑(ごうけつ)な英雄の名前です】
では今週も皆様とお会い出来るのを楽しみにしております

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ヨガスタジオ リブラ は
3名様までの超少人数制クラスなので
インストラクターがお一人お一人の癖や体の状態をしっかりサポートいたします。
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YOGA STUDIO LIBRA ヨガスタジオ リブラ
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