飽き性なあなたへ

もうすぐ半年

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毎週オーダーメイドで行う プライベートレッスン(75分間・心とカラダに合ったヨガを行います)にお越しくださる 66歳 Ｏ様☺️

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ヨガを始めてからの変化は

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🕉万年肩凝りがラクになった

🕉ぐっすり眠れるようになった

🕉イビキが大幅に減少

🕉血圧も下がった

🕉幸福感が増した

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など とても嬉しいご報告があり

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ご自身で良い方向に向かっている事を実感されています

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よく『ヨガ何回かトライしてみたけど 続かないんです』と 言う方いらっしゃいますが

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しっかりと自分自信を観察し

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小さな変化でも気付くようになると

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飽きずに続けることができます

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そんな偉そうな事を言ってる中山も

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飽き性で 次々といろんな事をしてきましたが

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16年経った今でも

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ヨガだけは飽きないんですよね✨

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飽きないどころかどんどん深みにはまって行ってます💦

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そんな飽き性な私がこんなに長く続いているので 『ヨガ続かないんだよねー』と諦めている方

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＂なんかホッとした＂や＂カラダが軽くなった""呼吸って難しいー！"

など

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自分を観察し ちょっとした変化に耳を傾けてみてくださいネ👂

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ご質問などはお気軽にどうぞ

👉yogastudio.libra@gmail.com

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レッスンのご予約は2時間前までとなります

👉 https://reserva.be/yogastudiolibra

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では今日も 皆さんとヨガで繋がれることを楽しみにしております🤲🕉

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Ｏ様写真提供ありがとうございました♪

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