ヨガでイビキが⁉︎

『イビキが減ったんですよ‼️』



と 4月~プライベートレッスンに来てくださっている65歳・男性・O様から
写真のデータと共に嬉しいご報告がありました!
(イビキを観測するアプリがあるそうです)


確かに始められた頃は シャヴァアーサナでイビキが…

でも先日は静かにリラックスされていました

私はイビキの専門家では無いので なぜ改善されたか詳しくわかりませんが

ヨガが良い方に作用したようです

さらに血圧も下がったとのこと‼️

お医者さんもビックリされていたようです^ ^
カラダもしなやかになってきましたし♪

このようにヨガの効果を数値化することで 実感でき 楽しく続ける事ができますね


ヨガ教室は"病院"では無いですし
ヨガインストラクターは"医者"でもありません

ですが 日常生活をより良くする"ヨガの智慧"は持っています

しっかりカウンセリングをしてからヨガを始めたい方は O様のようにプライベートレッスンをオススメします‼️

誰のものでも無い 貴方だけのヨガ時間を提供させていただきます


ご相談などはお気軽にお問い合わせください

📩yogastudio.libra@gmail.com


O様データのご提供とステキな抜け殻ありがとうございました^ ^



また週末お待ちしております

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YOGA STUDIO LIBRA

金沢市高尾台にある オーダーメイドヨガに特化した 【少人数制ヨガスタジオ リブラ】です。 定員3名様のセミプライベートレッスンで、大人数が苦手な方も、周りを気にせず自分だけのヨガ時間をお過ごしいただけます。 また マンツーマンで行うプライベートレッスンや 出張ヨガ教室も承っておりますので、ぜひご利用ください。 皆様のココロとカラダをしなやかに…全力でサポートいたします。

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