『イビキが減ったんですよ‼️』
と 4月~プライベートレッスンに来てくださっている65歳・男性・O様から
写真のデータと共に嬉しいご報告がありました!
(イビキを観測するアプリがあるそうです)
確かに始められた頃は シャヴァアーサナでイビキが…
でも先日は静かにリラックスされていました
私はイビキの専門家では無いので なぜ改善されたか詳しくわかりませんが
ヨガが良い方に作用したようです
さらに血圧も下がったとのこと‼️
お医者さんもビックリされていたようです^ ^
カラダもしなやかになってきましたし♪
このようにヨガの効果を数値化することで 実感でき 楽しく続ける事ができますね
ヨガ教室は"病院"では無いですし
ヨガインストラクターは"医者"でもありません
ですが 日常生活をより良くする"ヨガの智慧"は持っています
しっかりカウンセリングをしてからヨガを始めたい方は O様のようにプライベートレッスンをオススメします‼️
誰のものでも無い 貴方だけのヨガ時間を提供させていただきます
ご相談などはお気軽にお問い合わせください
📩yogastudio.libra@gmail.com
O様データのご提供とステキな抜け殻ありがとうございました^ ^
また週末お待ちしております
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