ビューティー&リラックス75

【5ポーズ】


明日3月20日・19時〜 ビューティー&リラックス75


があります

カレンダーに誤って21日となっておりますが


20日になります

以下詳細です^_^

座っている時の姿勢や立っているときなど、日常生活やポーズをとるときに隠れているクセを、座位~立位までのポーズをとり、アジャスト(調整)を入れながら丁寧に進めていきます。


動いた後は、ボルスター(長い枕のような)を使い思い切りリラックスして、緊張と弛緩をしっかり味わいます。

難易度の高いポーズはとりませんので、初心者の方も安心してご参加いただけます。


*体のラインがわかる服装でご参加ください。
*腰・首・股関節を痛めている(通院している)方はご遠慮ください。
*女性限定クラスになります。

お申込みは開始1時間前までに!


ご不明な点などは

yogastudio.libra@gmail.com

090-8099-4090


では明日お待ちしております!

YOGA STUDIO LIBRA

金沢市高尾台にある オーダーメイドヨガに特化した 【少人数制ヨガスタジオ リブラ】です。 定員3名様のセミプライベートレッスンで、大人数が苦手な方も、周りを気にせず自分だけのヨガ時間をお過ごしいただけます。 また マンツーマンで行うプライベートレッスンや 出張ヨガ教室も承っておりますので、ぜひご利用ください。 皆様のココロとカラダをしなやかに…全力でサポートいたします。

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