ヨガ哲学はお守りみたい⁇ 金沢市ヨガスタジオ リブラ
コアラ の中のコアラ(先日個性心理学の方に教えて頂きました)の
これからお伝えしますが
ちょっと落ち込んだ時や 自己肯定感が低くなりそうな時に
あります!
”サントーシャ”を思い出すと
ヨガが産声を上げたのはおよそ4500年前 インド・インダス文明時代
その後ヨガの経典とされる 『ヨーガ・スートラ』という
そのヨーガ・スートラは 現代のように
具体的には次に紹介する
〜八支則〜
日本で一般的に認識されている 「ヨガ」とは
本場のインドでは八支則の中でも
①ヤマ【禁戒】
1・アヒムサ(暴力をふるわない)
②ニヤマ【勧戒】
1・サウチャ(清潔を保つ)
いずれも本来当たり前のことばかりですが
ということなのかもしれませんね
ヨガは4500年も前から脈々と受け継がれ
心が不安定になった時に
YOGA STUDIO LIBRA
金沢市にある少人数声ヨガスタジオ リブラです。
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