一度ほぐしませんか？

ニュー三久 西念店 ふれ愛ヨガのご案内です



【ヨガでココロもカラダも】


連日の除雪作業

お疲れ様です！


雪って見るぶんには綺麗なんですが…ね

もう勘弁していただきたいです (T-T)


そろそろココロもカラダも疲れが出てきていませんか？


そんな時はぜひ ヨガをオススメします

ヨガは自己整体とも言われ


人の手を借りず 心地よく動くことができ


ゆったりとした腹式呼吸で

自律神経が整い


ココロもカラダも癒されます



まだヨガを経験したことがない方も


安心してご参加ください


♦️第2・4月曜日 10時30分~11時30分     担当TAMAKI


ハイハイ前までの赤ちゃんと、参加できるクラスになります。
一般の方も参加可能です。
なかなか自分の時間を取れないママさんのための、ヨガ時間になります。




♦️毎週水曜日 10時30分~11時30分
     担当AKI


呼吸を整えリラックスし、ゆったりとした動きで一つ一つポーズを丁寧にとっていきます。ヨガ初心者の方・体力に自信がない方も安心してご参加ください。


♦️毎週土曜日 10時30分~11時30分 担当 第1・3 AKI 第2・4 SAORI


ゆったりとした呼吸と共に体を動かし、運動不足やリフレッシュにヨガを取り入れてみませんか？どなた様でもご参加できます。



♦️一回1,000円(税込)
♦️スタンプカードアリ、10回参加すると、一回無料！
♦️ヨガマットは無料貸し出ししております。動きやすい服装でお越しください。
♦️お申込みはニュー三久 西念店 
     ☎︎ 076-221-4139




皆様のお越しをお待ちしております！

金沢市にある少人数制YOGA STUDIO LIBRA　ヨガスタジオ リブラ

金沢市高尾台にある 【少人数制ヨガスタジオ リブラ】です。 定員3名様のグループレッスンで、大人数が苦手な方も、周りを気にせずご自分だけのヨガ時間をお過ごしいただけます。 また マンツーマンで行うプライベートレッスンや　出張ヨガ教室も承っておりますので、ぜひご利用ください。 皆様のココロとカラダをしなやかに…全力でサポートいたします。

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