A様のウォーリアⅡ (戦士のポーズ) 金沢市ヨガスタジオ スタジオリブラ


"スタジオ来る前と帰る時では

感覚が全然違うんだよね"

"靴下を履く時片足で立って

履けるようになった"

プライベートレッスンに

お越しくださり

3ヶ月目のA様

毎回レッスンが終わった時に

感じた事を伝えてくださいます⁡

初めてお会いした時は

安楽座で骨盤が

後傾した状態でしたが

ご自身のカラダの癖を
認識してくださり
少しずつ改善し

今では骨盤を立てて

しっかり坐骨で座られています

そしてこの

"戦士のポーズ2"

(ウォーリアⅡ)

初めは足幅を狭くして
行っていたのですが

"全然余裕"

とのことなので
少しずつ調整し
写真のような角度に😄
見た感じ
どこにも力が入っていない
とても穏やかで力強くて
勇ましいステキな

戦士のポーズ2になりました

A様のように

ヨガをする前とした後の

少しの変化を感じ

日々コツコツ積み重ねていく事で

より良い自分に近づきます

『私ヨガ続かないんだよね…』と

諦めてしまった方
もう一度

心と体に意識を向け

ヨガ前後の
小さな変化を感じてみてください
ヨガと細く長く
お付き合いくださいね♡
A様写真のご協力
ありがとうございました✨
次はどんなポーズで
撮りましょうか⁇
そうそう!
A様…78歳です!


姿勢が良く体も思考も若々しいです😄


では
穏やかな思考
穏やかな呼吸
穏やかな心が
この後の時間も
続きますように✨
〜〜〜〜〜〜〜
🌿男性のお客様は
女性同伴、又はご紹介のみと
なっております。
〜〜〜〜〜〜〜
ヨガを始めるにあたり
不安なことや
質問などありましたら
遠慮なくお問い合わせください
しっかりサポートさせて
いただきます☺️ 
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金沢市 YOGA STUDIO LIBRA

金沢市高尾台にある 【少人数制ヨガスタジオ リブラ】です。 定員3名様のグループレッスンで、大人数が苦手な方も、周りを気にせずご自分だけのヨガ時間をお過ごしいただけます。 また マンツーマンで行うプライベートレッスンや 出張ヨガ教室も承っておりますので、ぜひご利用ください。 皆様のココロとカラダをしなやかに…全力でサポートいたします。

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