"スタジオ来る前と帰る時では
感覚が全然違うんだよね"
"靴下を履く時片足で立って
履けるようになった"
プライベートレッスンに
お越しくださり
3ヶ月目のA様
毎回レッスンが終わった時に
感じた事を伝えてくださいます
初めてお会いした時は
安楽座で骨盤が
後傾した状態でしたが
ご自身のカラダの癖を
認識してくださり
少しずつ改善し
今では骨盤を立てて
しっかり坐骨で座られています
そしてこの
"戦士のポーズ2"
(ウォーリアⅡ)
初めは足幅を狭くして
行っていたのですが
"全然余裕"
とのことなので
少しずつ調整し
写真のような角度に😄
見た感じ
どこにも力が入っていない
とても穏やかで力強くて
勇ましいステキな
戦士のポーズ2になりました
A様のように
ヨガをする前とした後の
少しの変化を感じ
日々コツコツ積み重ねていく事で
より良い自分に近づきます
『私ヨガ続かないんだよね…』と
諦めてしまった方
もう一度
心と体に意識を向け
ヨガ前後の
小さな変化を感じてみてください
ヨガと細く長く
お付き合いくださいね♡
A様写真のご協力
ありがとうございました✨
次はどんなポーズで
撮りましょうか⁇
そうそう！
A様…78歳です！
姿勢が良く体も思考も若々しいです😄
…
では
穏やかな思考
穏やかな呼吸
穏やかな心が
この後の時間も
続きますように✨
〜〜〜〜〜〜〜
🌿男性のお客様は
女性同伴、又はご紹介のみと
なっております。
〜〜〜〜〜〜〜
ヨガを始めるにあたり
不安なことや
質問などありましたら
遠慮なくお問い合わせください
しっかりサポートさせて
いただきます☺️
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