ヨガでハグして

あの人のために 

こうしてあげよう
 


この人にこれしたら 

喜ぶかな?

 


って思って
行動するのは 

ステキなことです✨
 


ステキなことなんですが…



 


あなたはあなた自身を 

そう思って
日々過ごしていますか?

 



ヨガの時間は
自分だけに意識を向けて 

ココロもカラダも 

大切に抱きしめて
あげましょ



あなたの味方は
あなた自身です


 


でもたまに攻撃してしまう時も

あるかもしれない・・・




そんな時こそ

一日の終わりに

ぎゅーっと

ハグしてあげてくださいね




では
 

穏やかな思考 

穏やかな呼吸 

穏やかな心が
 

この後の時間も続きますように🌸





金沢市 YOGA STUDIO LIBRA

金沢市高尾台にある 【少人数制ヨガスタジオ リブラ】です。 定員3名様のグループレッスンで、大人数が苦手な方も、周りを気にせずご自分だけのヨガ時間をお過ごしいただけます。 また マンツーマンで行うプライベートレッスンや 出張ヨガ教室も承っておりますので、ぜひご利用ください。 皆様のココロとカラダをしなやかに…全力でサポートいたします。

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