2025.09.05 10:09残暑の疲れはゆだねてとる ヨガスタジオ リブラ9月になっても残暑が厳しく心身共に重だるくなっていませんか？ 9/4〜9/21の期間 最後のシャバアーサナでは ・ボルスター ・ブロック ・ラベンダー香るアイピロー ・ブランケット を使い "心とカラダをゆだねて" しっかり休息していきます