出張ヨガ教室

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ヨガスタジオ リブラでは

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出張ヨガ教室も承っております

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会社の会議室や公民館・学校からの依頼を多くいただいております☺️

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このお写真は

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もう5年のお付き合いの　郷保育園職員の皆さん

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初めは呼吸からゆっくり行い　少しずつアーサナを入れて進めていきました

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毎月テーマをいただいてレッスンを行いますが

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今回は

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『姿勢を良くする』

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寒さからくる肩のコリや　座る・立つなど日常の何気ないクセを確認しながら　アーサナを交えしっかりお伝えしました‼️

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ビフォーアフターで写真を撮ったつもりだったのですが

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私ビフォーを撮り忘れてしまいまして…💦

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2・3枚目はアフターで　皆さん胸の間が開いて　綺麗な立ち姿ですね🥰

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姿勢が良いと気の回りが良くなったり　気持ちも前向きになります

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出張ヨガ教室ご希望の方は　テーマをくださるととても助かります！

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気の合う仲間や家族など

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気の合う仲間とヨガ時間を過ごしてみませんか？

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皆様のお越しを心よりお待ちいたしております。

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＊ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。

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YOGA STUDIO LIBRA　ヨガスタジオ　リブラ

石川県金沢市高尾台２-３５

０９０－８０９９ー４０９０

https://www.yoga-lib.com/

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