ヨガで快適な8月を　金沢市ヨガスタジオ リブラ

いつもブログを読んでくださり
ありがとうございます

中山です☺︎

猛暑が続いておりますが
体調崩されていませんか？



「最近体が重だるくて・・・」
と言う方は

冷たい飲み物や食べ物で冷えてしまった内臓や
クーラーで冷えてしまった体を
ヨガの呼吸とポーズでほぐして温めに
いらしてくださいね

本日お一日は毎月恒例の
白山比咩神社へお一日参りに
行ってきました

最近
5時起きで愛犬・リオくん（ミニチュアダックス）の
お散歩に行っているので

デスクワークをしたりお掃除をしたりと
お陰様で
朝の時間を有効活用できています♪



見えますか？

樹齢何年か分からないのですが
境内にある大木にかわいい抜け殻を発見♡
朝からほっこりしたお一日になりました



皆様も
体調に気をつけて
素敵な8月をお過ごしください☺︎

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