今あなたはココにいますか⁇ 金沢市ヨガスタジオ リブラ

"過去や未来にとらわれない"

→変えることが出来ない
過ぎてしまったことに執着していたり
どうなるかわからない未来が不安になり
いろんなことが手につかない


そんな経験ありませんか?

そんな時はヨガをして


呼吸と動き・心と体を繋いで

今ココにいる自分に集中して



過去の執着・未来への不安感を

一旦手放してみる



すると今が大切ということに
気付かされます


ヨガに多くを求めず

ヨガをする前より

した後の方がなんか気持ちいい…


それだけで十分です

そんな時間を
積み重ねていきましょう♪


では
穏やかな思考
穏やかな呼吸
穏やかな心が
この後の時間も
続きますように♡


*またちょこちょこブログを書いていこうと思います!
書く書く詐欺にならないようにするので
ご購読よろしくお願いします^_^

金沢市 YOGA STUDIO LIBRA

金沢市高尾台にある 【少人数制ヨガスタジオ リブラ】です。 定員3名様のグループレッスンで、大人数が苦手な方も、周りを気にせずご自分だけのヨガ時間をお過ごしいただけます。 また マンツーマンで行うプライベートレッスンや 出張ヨガ教室も承っておりますので、ぜひご利用ください。 皆様のココロとカラダをしなやかに…全力でサポートいたします。

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