３月の新設クラスとWSなどのご案内

＊　3/5 (日)　9時~10時　に【オーダーメイドヨガ(中山)】のクラスが新しく加わります。

以前　『オーダーメイドヨガルーム　キュアリー』　を6年営業しておりました。そこでの知識と経験をもとに、お越しいただいたお一人お一人のコンディションをお聞きしてレッスンを行います。例えば…腰痛・肩こり・不眠・精神安定・呼吸が浅いなど。難しいポーズはとりませんので安心してご参加ください。

マンツーマンでのオーダーメイドヨガをご希望の方は、プライベートレッスンをご利用ください。詳しくは料金表をご覧ください。

＊　3/6（月）より　【リストラティブヨガ（AKI）】➡【リストラティブ75（AKI）】に変更となります。

『60分では物足りない・・・』というお客様のお声をいただいて　15分プラスになり　19時45分スタートになりました。　ボルスター（長い枕のようなもの）やブロック・ベルトなど道具を使って行い、その道具に身をゆだねて思い切り力を抜く時間になります。いつも忙しい方や、疲れすぎている方にオススメのクラスです。

＊　3/10 (金）より　【アンチエイジングヨガ（TAMAKI）】➡【ゆるヨガ（TAMAKI）】に変更となります。

柔軟性やその日の体調に合わせ、自分のできる範囲で身体を緩めていきます。心と身体に癒しをもたらすことで、不調の改善や疲労回復が期待できます。お時間はそのまま13時30分~14時30分となります。　お昼寝をするような感覚でヨガをしてみませんか？

＊　3/13（月）19時45分~21時　【リストラティブ75（AKI）】　➡　20時~21時　【ビューティー＆リラックス（中山）】

＊　3/12（日）20時~21時30分　【第七回　満月アロマヨガ】

＊　3/19 (日）10時~12時　【理学療法士と学ぶ腰痛とヨガ　午前の部】

＊　3/22 (水) 19時~21時 【理学療法士と学ぶ腰痛とヨガ　午後の部】

詳細は後日お知らせいたします

☎︎ 090-8099-4090

✉️ yogastudio.libra@gmail.com

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