人ですから



ヨガを続けていると

『このポーズ
前はラクに出来たのに
なんで今日は
出来ないの⁇』


ってこと無いですか?

毎日毎日
同じポーズをとっていても
毎回同じ感覚は
ありません



だって人ですから


日々ココロもカラダも
変わります


その変化を
○×でジャッジしないで



『あ〜今日はこんな感じね♪』と
今の自分を
受け入れましょ☺️



どんな些細なことでも
ご不明な点や不安なことなど
お気軽にお問い合わせくださいね


では

穏やかな思考
穏やかな呼吸
穏やかな心が

続きますように


🌸E様のナタラージャアーサナ✨

レッスン中はグラグラしたり
足が上がらなかったのに
写真を撮る時は今まで見たことのないとても優雅な状態に❣️

モデルさんのように
本番に強いE様でした🌸

******

ヨガスタジオ リブラ は
グループレッスンは3名様までの超少人数制クラスです。


インストラクターがお一人お一人の癖や体の状態をしっかりサポートいたします。

また、マンツーマンのプライベートレッスンや個人宅・企業・学校・イベントなどへ出張ヨガ教室も承っております。

初心者の方やカラダが硬い方など 安心してご参加ください。

皆様のお越しを心よりお待ちいたしております。

*男性の方は 女性同伴又は、ご紹介のみのご参加とさせていただいております。

*ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。

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YOGA STUDIO LIBRA 
ヨガスタジオ リブラ
石川県金沢市高尾台2-35
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金沢市にある少人数声ヨガスタジオ リブラです。

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