2026.08.21 05:598/22〜8/30は「究極のリラクゼーション」を体験する9日間いつもありがとうございます。リブラの 中山です。暑い日が続いていますが、元気に過ごせていますか？暑い日が続くと、気づかないうちに身体も心も疲れが溜まっています。▲なんとなく身体が重い。▲寝ても疲れが取れない。▲リラックスしたいのに、頭の中はずっと忙しい。そんな夏の終わりにこそ、「何もしないで休む時間」を大切にしてみませんか？8/22〜8/30の期間、『癒し週間』と題して、すべてのクラスのシャバーサナで、ボルスターやアイピローなどのヨガグッズを使った、いつもより深いリラクゼーションを取り入れます。
2026.08.12 09:11木曜の夜は、アロマの香りとキャンドルの灯りに包まれて ヨガスタジオ リブラ一日の終わり、まだ身体も心もONのままになっていませんか？木曜日19:00からは、【アロマヨガ】キャンドルのやさしい灯りの中で、アロマの香りを感じながら、ゆっくりと身体を動かしていきます。肩や首の力を抜き、呼吸を深めながら、少しずつ一日の緊張を手放していく時間。「頑張るためのヨガ」ではなく、”自分を休ませるためのヨガ”です。そして最後は、ボルスターやアイピローに身体を預けて、深いリラクゼーションへ。身体を支えてくれるボルスターの心地よさと、目元をやさしく包むアイピロー。キャンドルの灯りとアロマの香りに包まれながら、何もしない贅沢な時間を過ごします。『一日の終わりに、心と身体を完全にOFFにするような、最上のリラクゼーションを』
2026.08.10 09:18お盆も営業しています｜暑さで疲れた身体に、ヨガという休息を。 ヨガスタジオ リブラ 「暑くて、なんだか身体が重い…」「寝ても疲れが取れない」「冷房の中にいる時間が長くて、身体が冷えている感じがする」そんな夏の疲れ、感じていませんか？8月に入り、連日の暑さで身体も心も少しずつお疲れモードになっている方も多いのではないでしょうか。