2023.03.26 12:56ヨガで自分史上最高 金沢ヨガスタジオ リブラ【やらないよりいい】毎日絶対30分や1時間ヨガしなきゃダメじゃなくてその時に心や体が欲している呼吸法やポーズを毎日続けてみてください【やらないよりいい】を続けていると【やっていて良かった】に変わる時がきますからでもどんなことをしたら良いか自分では分からない…そんな方はぜひお聞きくださいあなたに合った呼吸法やポーズをお伝えします
2023.03.17 08:01八支則第３弾 アーサナ 金沢市ヨガスタジオ リブラいつもブログを読んでくださりありがとうございます中山です穏やかな暖かさから一変急に寒くなりましたね！同時に『肩凝ってますー』と言う方も多くなった今日この頃寒さで縮まった心と体をヨガのポーズと呼吸で芯からほぐし健康と美姿勢を手に入れて”自分史上一番美しい私”で新しい季節を迎えませんか？
2023.03.11 12:32Shanti,Shanti,Shanti 金沢市ヨガスタジオ リブラ【一日の終わりに】いつもありがとうございます中山です今晩寝る前にシャンティシャンティシャンティと3回唱えてみてください1回目は自分自身へ▶︎自分自身に平和を2回目は周囲の人へ▶︎ 家族や周りの人たちに平和を3回目は環境・世界の全ての人へ▶︎ 世界中に平和をこのシャンティという言葉には自分自身だけではなく周りや世界全体の平和・静寂を願う思いが込められています今日はそう願う日だと思いました
2023.03.10 04:30ヨガの時間は何を着ますか？ 金沢市ヨガスタジオ リブラこんにちは中山です☺︎皆さんヨガをする時は何を着ていますか？締め付けの無いものを着ていますか？もしかしてワイヤー入りのブラなどしていませんか？特にこれを着なきゃダメ！というような決まったら服装はありませんが肩甲骨・肩周り・股関節・膝などポーズを取る上で大切な場所が動きにくかったり向きが見えないとせっかくのヨガ時間も半減してしまいます…ヨガスタジオ リブラでは本日よりチャコットのヨガウェア展示販売会を開催しております
2023.03.07 22:30ヨガをするとどうなる？ 金沢市ヨガスタジオ リブラ【ヨガをすると？】いつもありがとうございます中山です職業柄『ヨガをするとどんな感じになるの？』と聞かれることがあります
2023.03.03 09:38【お詫び】満月の夜に月礼拝を ヨガスタジオ リブラいつもヨガスタジオ リブラをご利用いただき、誠にありがとうございます。この度、満月の日に行う[満月の夜に月礼拝を]のクラスが、スケジュール表には記載されているのに、予約システムに表記されていないと、お客様よりご指摘がありました。直ちに確認し、先ほどご予約可能な状態にいたしましたので、お時間の合う方はぜひ、明日お待ちいたしております。ご迷惑をおかけいたしましたことを、深くお詫び申し上げます。