4/6(木)のご案内です

【明日のレッスンのご案内】
7時~30分 朝ヨガ (中山)
9時00分~ ベーシック(中山)
11時00分~ やさしいヨガ(中山)
14時00分~ ビンヤサ(のこ)
18時15分~ しっかりベーシック(中山)
20時00分~ ヨーガセラピー(中山)


皆様のお越しをインストラクター一同心よりお待ちいたしております。

【ご予約・お問合せ】
☎︎ 090-8099-4090
✉️ yogastudio.libra@gmail.com
*朝一番のクラスは前日20時までのご予約をお願いいたします
*その他のご予約はレッスン開始1時間前までとなります
*詳しくはホームページ内をご覧ください
* こちらのボタンからも簡単にご予約できます

今日の金沢はとーっても 暖かく 

気温も23度


こんな良い日に 室内にいるのはもったいない⁈

と思いレッスンが終わってから

スタジオから車で5分の所にある


お気に入りの公園へ 外ヨガしにいきましたよ♪
いつもはグランドゴルフしている

ご年配の方や 親子連れがいるのですが


なぜか貸切状態♪

まだつぼみだけど
サクラの木の下でヨガマットを敷き



ごろ~んとシャバアーサナを…

鳥の声や川の音、木がザワザワする音…


大自然のBGMは格別ですね!

ココへ来る前に ふっと浮かんだ いらない思考も


手放す事ができ

後の時間が とても心地良く 充実していました



自分の心と身体に正直に向き合うって

見たくない部分を見なきゃいけなかったり


蓋を閉めて心の奥底に 閉じ込めていた感情を


出したりして

辛く感じたり 傷つくかも知れませんが



それが出来た自分と それから逃げる自分とでは

生きる濃さが違う気がします



ヨガを始めた 15年前は

ただ腰痛を改善したいだけだったのになぁ



今は 素直にそう思う事ができるし 

自分に必要無いと 感じた事は


執着せずに手放す事ができる



改めて ヨガって すごいなぁ と


素直に感じた一日でした^_^



もし いろいろ悩んだり 心がざわついている方がいたら

一度ヨガをしてみてください!


…できれば リブラで^o^笑



そろそろまた 皆さんで出来る 外ヨガ計画しますね♪


では キラキラな夜を☆



YOGA STUDIO LIBRA

金沢市高尾台にある オーダーメイドヨガに特化した 【少人数制ヨガスタジオ リブラ】です。 大人数が苦手な方でもリラックスできるスタジオになります。 男性参加可能なクラスもございますのでぜひご利用ください。 また マンツーマンで行うプライベートレッスンや 出張ヨガ教室も承っております。 皆様のココロとカラダをしなやかに…全力でサポートさせていただきます。

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