最近 やっと春を感じるようになり
朝が心地良く起きれるように なってきました^_^
皆様はいかがでしょうか?
今週は7時~30分間 朝ヨガ30があります
呼吸法・太陽礼拝がメインのクラスになります
男性も参加可能クラスになりますので
ご夫婦やパートナーの方と朝ヨガ30から
ご近所でモーニングもいいですね!
ぜひ 生活の一部に"朝ヨガ"を♪
では明日のレッスンのご案内です
7時~30分 朝ヨガ30(中山)
8時30分~ 朝ヨガ (中山)
10時30分~ ベーシック(中山)
*リストラティブヨガはお休みになります
【ご予約・お問合せ】
☎︎ 090-8099-4090
✉️ yogastudio.libra@gmail.com
*ご予約はレッスン開始1時間前までとなります
*詳しくはホームページ内をご覧ください
*下記のボタンからも 簡単にご予約できます
先日のM様のシルシャアーサナ(王様のポーズ)の
練習をYouTubeに 初めてUPさせていただきました‼︎(ご本人は了承済みです)
あとは 壁を使わなくなるように 進めていきますね!
応援よろしくお願いいたします(*´-`)
私も出来るようになりたい!と思われた方
ぜひ インストラクターの指導のもと
ケガの無いように行ってくださいね!
それでは皆様
キラキラな三連休を☆
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