明治安田生命 健活ヨガ@小松


3会場目となる

【明治安田生命 健活ヨガ】
@小松

ご参加いただいた皆様
ありがとうございました!

ひろ〜い体育館を
貸し切って
贅沢なヨガ時間


かなり寒い日だったので
座位のポーズを少なめにし

山のポーズ(タダーサナ)
立木のポーズ(ヴリクシャーサナ)
踊り子のポーズ(ナタラージャーサナ)
など

説明を細かく
立位を多めにし



最後は恒例のペアで行う
♡のポーズを♪

皆さんお顔は
写っておりませんが
とーってもステキな
笑顔でした✨



この♡のポーズをとると
自然と笑顔になるし
写真映えするので
オススメですよ♪


終了後

『先生
一緒に写真撮ってください😊』と
可愛いお二人から
お声かけくださり


恥ずかしいやら嬉しいやら💓

またお会い出来る日を
楽しみにしております



🍁今回の担当は
中山
でした

ありがとうございました🍁



では
穏やかな思考
穏やかな呼吸
穏やかなココロが
この後の時間も続きますように


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ヨガスタジオ リブラ は
グループレッスンは3名様までの超少人数制クラスです。


インストラクターがお一人お一人の癖や体の状態をしっかりサポートいたします。

また、マンツーマンのプライベートレッスンや個人宅・企業・学校・イベントなどへ出張ヨガ教室も承っております。

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皆様のお越しを心よりお待ちいたしております。

*男性の方は 女性同伴又は、ご紹介のみのご参加とさせていただいております。

*ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。

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YOGA STUDIO LIBRA 
ヨガスタジオ リブラ
石川県金沢市高尾台2-35
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