【MOONLIGHT YOGA】＠金沢港クルーズターミナル　ヨガスタジオ　リブラ

 🌕 MOONLIGHT YOGA🌕 

3月2日開催
金沢港クルーズターミナル 1階広場 奥

冬の名残と春の気配が交差する3月2日、月明かりに包まれながら心と身体を整えるナイトヨガイベント「MOONLIGHT YOGA」を開催いたします。

会場は、海を望む開放的な空間が魅力の”金沢港クルーズターミナル1階広場”。 

19時30分から20時30分までの1時間、静かな夜を眺めながらゆったりと呼吸を深めていきます。 

3月3日の満月「ワームムーン」は、冬を越え、土の中から命が目覚め始めることに由来する“春のはじまり”を告げる満月です。 

季節の変わり目で揺らぎやすいこの時期。 

満月のやわらかな光のもと、深い呼吸とともに心と体をやさしく整えてみませんか。 

春へ向かうエネルギーを感じながら、内側からリセットする特別なひとときをお届けします🌕 

そして寒暖差や気圧の変化が大きく、自律神経が乱れやすい季節です。 

なんとなく身体が重だるく感じたり、気分が落ち込みやすくなったり、眠りが浅くなったりすることも少なくありません。 

そんな季節の変わり目だからこそ、意識的に心身を整える時間が大切です。