3/24(金)のご案内とホームページについて

本日のレッスンのご案内です


8時30分~ 朝ヨガ(中山)

10時30分~ ビューティー(中山)

13時30分~ ゆるヨガ(TAMAKI)

19時30分~ ベーシック(中山)



【ご予約・お問合せ】

☎︎ 090-8099-4090

✉️ yogastudio.libra@gmail.com

*ご予約はレッスン開始1時間前までとなります

*詳しくはホームページ内をご覧ください

*下記のボタンからも 簡単にご予約できます

ただいま ホームページを改装中につき yoga-lib.com はご覧になれません。

大変申し訳ありませんが しばらくお待ちください。

スケジュールなどは こちらのブログからご確認ください。



では最後に 今日のアサナを一つ♪

【ねじりのポーズ・アルダ・マツィエンドラーサナ】

内臓の活性化・肩こりや腰のハリ、月経痛、坐骨神経痛にも効果的。

深いねじりと深い呼吸で 身体の中からほぐして温めましょう♪


 ヨガでキラキラな金曜日を☆



YOGA STUDIO LIBRA

金沢市高尾台にある オーダーメイドヨガに特化した 【少人数制ヨガスタジオ リブラ】です。 大人数が苦手な方でもリラックスできるスタジオになります。 男性参加可能なクラスもございますのでぜひご利用ください。 また マンツーマンで行うプライベートレッスンや 出張ヨガ教室も承っております。 皆様のココロとカラダをしなやかに…全力でサポートさせていただきます。

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