3/12(日)のご案内です

明日のレッスンのご案内です

9時～10時　オーダーメードヨガ

初めにお一人お一人にその日のコンディションをお聞きしてレッスンを行います。

難しいポーズはとりませんので安心してご参加ください。

男性参加可能クラスです。

【ご予約・お問合せ】

☎︎ 090-8099-4090

✉️ yogastudio.libra@gmail.com

＊ご予約はレッスン開始1時間前までとなります

＊詳しくはホームページ内をご覧ください

＊下記のボタンからも　簡単にご予約できます

そして夜は【第七回　満月アロマヨガ】があります

毎月、満月の夜行う【満月アロマヨガ】では

20:00~21:00ヨガ

21:00~21:30 アロマ

となっております^_^

今月は3月12日・日曜日

今回のヨガ時間では、腸の働きを良くするアーサナ(ポーズ)を多く取り入れ、美腸を目指します。

その為、お食事は3時間前にお済ませください。

お好きなミネラルウォーターを、各自ご持参ください。

担当は中山 美幸です

そしてアロマの時間担当は テラロマ代表 寺坂 美紀さん

3月12日（日）23時54分に乙女座の満月を迎えます。

乙女座のケアポイントは、大腸、小腸、脾臓、膵臓。

そこで、今回はエプソムソルトをベースに皮脂バランスや保湿成分のある精油を使い、アロマスクラブを作ります。

エプソムソルトは硫酸マグネシウムという海水に含まれるミネラル の一種。

身体を温め、余分な水分を排泄し、体内の巡りを整えます。

お風呂Timeにアロマスクラブでカサカサになりがちな踵や肘周りをマッサージしつるつるに☆

足裏は身体の縮小図と言われています。

大腸、小腸、脾臓、膵臓の反射区もお伝えしますので、春に向けて内臓&うるおい美人になりましょう。

ご予約は15時締切となっております。

ご質問などはお気軽にお問い合わせください。

オーストラリアのお土産をいただきました^o^