レッスンのご案内です
8時30分~ 朝ヨガ(中山)
10時30分~ ビューティー(中山)
13時30分~ アンチエイジング(TAMAKI)
19時30分~ ベーシック(中山)
【ご予約・お問合せ】
☎︎ 090-8099-4090
✉️ yogastudio.libra@gmail.com
＊ご予約はレッスン開始1時間前までとなります
＊詳しくはホームページ内をご覧ください
昨日は 14時~ のこ先生のビンヤサクラスを
『動く瞑想ビンヤサヨガ』 に変更しておこないました
”意識を内側に向け 自分自身を観察する”
皆さん ”きづき” があったようで
とてもスッキリとした表情で
帰られました
過去でも未来でもなく
今現在を大切に…
シンプルで一番大切な事なのに
生活の中で忘れがちになってしまいます
ヨガの時間は 大切なのに
忘れてしまっている事を気付かせてくれます
一日一瞑想
続けてみませんか？
では 皆様キラキラな金曜日を☆
0コメント