1/23(月)のレッスンは

本日の最終レッスンは

20時~ リストラティブヨガ AKI

アイアンガーヨガの正式認定指導者・ジュディス・ラサター氏によって考案されたヨガ。

 リストラティブ＝心身回復を目指し ブランケット・ボルスター・ベルトなど身体を支えるプロップスを使用し無理のない姿勢でゆっくりとポーズを取ることにより 深い休息感や緊張の緩和・エネルギーの回復へと導くヨガになります。

☎︎ 090-8099-4090

✉️ yogastudio.libra@gmail.com

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＊ご予約はレッスン開始1時間前までとなります

＊詳しくはホームページ内をご覧ください

皆様のお越しを心よりお待ちいたしております。