2024.02.05 09:10ご報告とQ&A 金沢市ヨガスタジオ リブラ*****目次*****①ご報告②Q＆A③中山の一言日記****************①いつもヨガスタジオ リブラをご利用いただき誠にありがとうございますこんばんは中山です先日、1月21日に開催させていただいた「能登半島地震チャリティーヨガ」にご参加いただいた皆様本当に有難う御座いました！
2024.01.24 09:26チャリティーヨガのご報告 金沢市ヨガスタジオ リブラ1月21日のチャリティーヨガにご参加いただき有難うございました！ボランティア団体『北陸チャリティーレストラン』の方へ送金出来たことをご報告させていただきます
2024.01.12 10:37日常を止めないで 金沢市ヨガスタジオ リブラレッスン後に涙が溢れたMさん『なんかホッとして…』と1月1日…地震があった日から、私に何か出来る事はないか？被災された方がたくさんいるのに私は普通に生活して良いのか？また大きな地震がくるのでは？と眠れず気が張り詰めていたようで、ヨガ後には肩の力が抜けて呼吸が深くなっていましたスタジオへ来る事も悩んだそうですが、一度心と体を整えないと自分自身にも良くないと思い来られたそうです1月3日のヨガ初めは、私もしないほうが良いかなと思いましたが、必要以上に自粛せず、会いたい人に会ったり、お出かけしたりご飯を食べに行ったりヨガしたり…今まで通りの日常を過ごせる方は過ごして、今の自分に出来る支援をしていくことで、無く長く寄り添っていけるのでは無いかと思い...
2023.12.21 13:39寒さで縮まった心と体を温める5ポーズ 金沢ヨガスタジオ リブラ◎12月22日 金曜日 21時30分~22時星子と中山でインスタライブをいたします気になるお題は・・・[寒さで縮まった心と体を温める5ポーズ]誰でも簡単に出来る5ポーズのみ厳選してお伝えします合間にはヨガトークもあるので質問などありましたら遠慮なくコメントくださいね！お風呂に入って温まってからご視聴いただくことをお勧めします♪
2023.12.20 10:302023年ヨガ納め 54回太陽礼拝2023年のヨガ納めは、108回ではなく[54回 太陽礼拝]を開催いたします。108回は、ヨガ納めから年を越したヨガ初めまで、筋肉痛になる方が多く辛かったとのお声を頂き、今年は無理なく行えるハーフにいたしました。
2023.12.08 10:46追記です[シヴァナンダヨガワークショップ]を開催します！ 金沢市ヨガスタジオ リブラ＊追記です少人数で開催されるそうで、残席2名様となります！本場インドの修行地でのヨガを学べるチャンスです！迷っている方、お申し込みはお早めに！！
2023.09.08 09:34新月の夜にワークショップ開催します 金沢ヨガスタジオ リブラ【新月デトックスアロマヨガWS】9月の新月の夜に最適なワークショップを開催することになりました。☑️何かを始めたい☑️前向きになれない☑️胃腸の調子が良くない☑️気分が優れない☑️寝付きが悪い☑️なんとなく不調を感じるなどそんな方にオススメのワークショップとなります。〜ムーンアロマスプレー作り〜 19:30~20:00【金澤町家リラクゼーションサロン TeraRoma 寺坂美紀】http://teraroma.com/9月15日はおとめ座新月。おとめ座は胃腸を司る星座。胃腸を整え、カラダのデトックスを意識したムーンアロマスプレー又は、デトックスアロマオイルを作りをしませんか？5種類の精油の中からお好きな香りを2つお選び頂けます。ムーン...
2023.07.27 22:55[夏のSUNSET YOGA]@金沢港クルーズターミナル 金沢市ヨガスタジオ リブラ皆様こんにちはいつもブログを読んでいただきありがとうございます「綺麗な写真〜」と思ってくださった方もいるのではないでしょうか？（自画自賛です笑）こちらの写真たちは4回目となる[夏のSUNSET YOGA] 担当 中山のもです定員6名様で開催しておりますが少人数でのヨガは初心者の方やブランクがある方でもしっかりお一人お一人サポートさせて頂きやすく45分間心地よいヨガ時間を過ごしていただけました