冬をのりきれますか⁇

【寒い寒いと縮まらず】
前回
5月に開催した際に大好評だった
gamadanさんでのヨガ×ランチイベントが

12月8日に再び開催されます✨
今回は
『冬をのりきる呼吸とアーサナと眠り』
と 題して
ヨガの呼吸とアーサナ(ポーズ)で カラダの内側から温め 末端まで血流を良くしていきます
筋肉量アップを目指すアーサナを入れますが ご自宅でも実践していただきたいので 難しいことはいたしません☺️
カラダが開いて 深く呼吸できる心地良さを感じてくださいね
ヨガ初めての方もお気軽にご参加ください
A 🈵
B 残席わずか
C 残席わずか
とても心地良い肌触りの 最高品質ギャッベをヨガマットにしてしまうという ワンランク上のヨガ時間と
発酵食ランチ めぐる や 漢方ハーブティー 和漢ティザンヌ をいただく至福のひととき 

そして gamadan店長八木さんの眠りについてのお話
専門家のお話はとてもお勉強になります♪
ご検討中の方はお早めに🥰
では皆様とお会いできることを 楽しみにしております。
**********
お申込み・お問い合わせ
▶︎石田屋 gamadan
▶︎076-298-7800
▶︎YOGA STUDIO LIBRA
▶︎yogastudio.libra@gmail.com
**********
#ヨガ
#金沢ヨガ
#ヨガスタジオリブラ
#ヨガイベント
#呼吸法
#アーサナ
#温活
#gamadan
#lunch
#眠り
#ギャッベ
#発酵食
#和漢ティザンヌ
#漢方ハーブティー @ 石田屋 gamadan

YOGA STUDIO LIBRA

金沢市高尾台にある オーダーメイドヨガに特化した 【少人数制ヨガスタジオ リブラ】です。 定員3名様になり、大人数が苦手な方でもリラックスできるスタジオになります。 男性参加可能なクラスもございますのでぜひご利用ください。 また マンツーマンで行うプライベートレッスンや 出張ヨガ教室も承っております。 皆様のココロとカラダをしなやかに…全力でサポートさせていただきます。

0コメント

  • 1000 / 1000