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【寒い寒いと縮まらず】
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前回
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5月に開催した際に大好評だった
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gamadanさんでのヨガ×ランチイベントが
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12月8日に再び開催されます✨
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今回は
『冬をのりきる呼吸とアーサナと眠り』
と 題して
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ヨガの呼吸とアーサナ(ポーズ)で カラダの内側から温め 末端まで血流を良くしていきます
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筋肉量アップを目指すアーサナを入れますが ご自宅でも実践していただきたいので 難しいことはいたしません☺️
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カラダが開いて 深く呼吸できる心地良さを感じてくださいね
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ヨガ初めての方もお気軽にご参加ください
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A 🈵
B 残席わずか
C 残席わずか
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とても心地良い肌触りの 最高品質ギャッベをヨガマットにしてしまうという ワンランク上のヨガ時間と
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発酵食ランチ めぐる や 漢方ハーブティー 和漢ティザンヌ をいただく至福のひととき
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そして gamadan店長八木さんの眠りについてのお話
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専門家のお話はとてもお勉強になります♪
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ご検討中の方はお早めに🥰
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では皆様とお会いできることを 楽しみにしております。
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お申込み・お問い合わせ
▶︎石田屋 gamadan
▶︎076-298-7800
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▶︎YOGA STUDIO LIBRA
▶︎yogastudio.libra@gmail.com
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