飽き性なあなたへ

もうすぐ半年
毎週オーダーメイドで行う プライベートレッスン(75分間・心とカラダに合ったヨガを行います)にお越しくださる 66歳 O様☺️

ヨガを始めてからの変化は
🕉万年肩凝りがラクになった
🕉ぐっすり眠れるようになった
🕉イビキが大幅に減少
🕉血圧も下がった
🕉幸福感が増した
など とても嬉しいご報告があり
ご自身で良い方向に向かっている事を実感されています
よく『ヨガ何回かトライしてみたけど 続かないんです』と 言う方いらっしゃいますが
しっかりと自分自信を観察し
小さな変化でも気付くようになると
飽きずに続けることができます
そんな偉そうな事を言ってる中山も
飽き性で 次々といろんな事をしてきましたが
16年経った今でも
ヨガだけは飽きないんですよね✨
飽きないどころかどんどん深みにはまって行ってます💦
そんな飽き性な私がこんなに長く続いているので 『ヨガ続かないんだよねー』と諦めている方
"なんかホッとした"や"カラダが軽くなった""呼吸って難しいー!"
など
自分を観察し ちょっとした変化に耳を傾けてみてくださいネ👂
ご質問などはお気軽にどうぞ
👉yogastudio.libra@gmail.com
レッスンのご予約は2時間前までとなります
👉 https://reserva.be/yogastudiolibra
では今日も 皆さんとヨガで繋がれることを楽しみにしております🤲🕉
O様写真提供ありがとうございました♪
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YOGA STUDIO LIBRA

金沢市高尾台にある オーダーメイドヨガに特化した 【少人数制ヨガスタジオ リブラ】です。 大人数が苦手な方でもリラックスできるスタジオになります。 男性参加可能なクラスもございますのでぜひご利用ください。 また マンツーマンで行うプライベートレッスンや 出張ヨガ教室も承っております。 皆様のココロとカラダをしなやかに…全力でサポートさせていただきます。

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