インストラクター
誕生日 : 9月24日
星 座：てんびん座（LIBRA)
趣 味：ヨガスタジオ巡り・お気に入りの公園で瞑想・旅行・ドライブ・映画鑑賞・美容・グルメ・ファッション
好きな場所：子供たちと初めて行った思い出いっぱいのマレーシア・シンガポール
好きな食べ物：海の幸・お肉・プリンパフェ
担当レッスン：ハタヨガ・ビューティーヨガ・リラックスヨガ・朝ヨガ・夜ヨガ70・満月ヨガ・パーソナルヨガ・ビューティーヨガコース
【資格】
インド政府公認ヨーガインストラクター
日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士修了
マタニティヨガTT修了
ドライヘッドスパ講習修了
ヨガの解剖学前期終了
2016ミスユニバース石川大会 ビューティーキャンプ ヨガ講師
【好きなアーサナ】
ナタラージャアーサナ(踊り子のポーズ)
エーカ・パーダ ・ラージャカポータ・アーサナ(鳩のポーズ)
【コメント】
私がヨガと出会ったのは 2003年。
近くのヨガ教室に通い始めたのがきっかけです。
そのヨガ教室の帰りに カラダはもちろん 心まで温かくしなやかになった感覚を今でも覚えています。
私も 沢山の方と ”ココロとカラダがしなやかになる気持ちよさ” を共有したいと思い インストラクターの資格を取り 県内のフィットネスクラブなどで レッスンを受け持たせていただきました。
大人数で行うヨガも良いけれど 心の状態や 柔軟性は人それぞれ と思い2010年に プライベートレッスン専門店 をオープン。
6年4ヶ月お一人お一人と向き合ってレッスンをさせていただきました。
そこで得た経験をさらに多くの方達と共有したく 2016年6月6日に少人数制 YOGA STUDIO LIBRAをオープンいたしました。
男女・年齢問わず、ココロとカラダのバランスを整えるお手伝いをさせていただきます。
誕生日 : 12月14日
星 座：いて座
趣 味：革製品の制作
好きな場所：バリ島（ウブド）
好きな食べ物：ラスク・チョコ・パン
担当レッスン：美脚美尻骨盤ヨガ
【資格）
全米ヨガアライアンス200時間 修了
エアリアルヨガ指導者養成 取得
エアシルクヨガ指導者 認定
リストラティブヨガ指導者養成 修了
美脚美尻骨盤ヨガベーシック指導者養成 修了
【好きなアーサナ】
ダウンドッグ(犬の下向きのポーズ)
【コメント】
初めてヨガした後、なぜか感動して心が震えました。重たい気持ちが無くなってココロが軽くなっていました。
ヨガを通して感じられる心と体の繋がり、人と人の繋がり、そして自分自身との繋がり。沢山の繋がりを感じられる幸せ！この幸せをたくさんの方と一緒に味わいたいと思います。
誕生日：3月24日
星 座：おひつじ座
趣 味：旅・料理・ゾウ集め
好きな場所：スペイン・スリランカ
好きな食べ物：明太子・カレー
担当レッスン：スローデトックスヨガ・安眠と癒しのヨガ
[資格]
全米ヨガアライアンス200時間 修了
JAPA 認定 アーユルヴェーダアドバイザー
[好きなアーサナ]
エーカパーダアドムカシュバナーサナ
シルシャーサナ
[コメント]
ヨガとはNY留学中に出会いました。女優として演劇の活動をしている中で、舞台上での自分の体の使い方や呼吸にヨガとの繋がりを感じ、ヨガの学びをはじめました。自分のからだに意識を向けてみる、呼吸を観察してみる、ゆっくりと自分と向き合う時間を持ってみる。ヨガはこころを静かにし、スムーズに生きるためのきっかけになるのではないかな、と日々取り組んでいます。
情報の溢れた現代社会では心が忙しく不安定になりがち。
そんなときはヨガでこころとからだを整えてみる。
そうすると、不思議と世界が明るく見えたり、しあわせな発見があるかもしれない。
そんな気づきのきっかけや、ピースフルな視点を一緒にみつけていけたらいいなと思っています。
誕生日 : 4月2日
星 座：牡羊座
趣 味：マジック・トランポリン
好きな場所：タレルの部屋
なぜか？：外にいるようで中にいる⁉心静かに瞑想できます。
好きな食べ物：グリンピース・さくらんぼ・明太子
担当レッスン：やさしいヨガ
【資格】
全米ヨガアライアンス200時間認定
リストラティブヨガT T修了
日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ教師
【好きなアーサナ】
ヴリクシャーサナ（木のポーズ）
【コメント】
私は不安な時にヨガをすると、心も体も前向きになります。
反対に気持ちが高ぶっている時にすると、心身が落ち着いてきます。
いつも自分のあるべき所に連れていってくれるのが、ヨガではないでしょうか。
呼吸を意識して体を動かすと、心のこと、体のことの気づきがあって、心身ともにスッキリしてきます。
いつでも、どこでも、誰でもできるのがヨガの魅力です。
ヨガの良さを1人でも多くの方に知って欲しいです。
誕生日：9月17日
星 座：おとめ座
趣 味：旅行・料理
好きな場所：バイロンベイ（オーストラリア）・カンクン（メキシコ）
好きな食べ物：マラサダ・ヨーグルト
担当レッスン：ハタヨガビギナー
[資格]
全米ヨガアライアンス200時間 修了
MaRaM arts of yoga BASIC TT修了
Kali kali Babyyogabodywork講師認定
シニアヨガ指導者養成講座 修了
GroovyKidsYoga teacher training 修了
3A's レベル1修了
ファンクショナルロー ラーピラテ ィス® ミドルインストラター認定
[好きなアーサナ]
トリコナーサナ
アルダチャンドラーサナ
[コメント]
妊娠産後、心身の調整のためにヨガと出会いました。
自分と向き合うことの大切さ、心身を成長させてくれる手段としてかけがえのないものとなっていきました。
長年ヨガを続ける中、適切な身体の理解と動きで身体が進化することを実感。
初めての方も、定期的に練習している方も安心して楽しくヨガの時間を過ごせるように。
お一人お一人に寄り添った安心安全なレッスンで、皆様の暮らしをさらに彩るお手伝いをさせていただきます。
誕生日 1月29日
星座 みずがめ座
趣味 カフェ巡り、旅行
好きな場所 自分の家
好きな食べ物 果物
担当レッスン リフレッシュヨガ、ヒーリングヨガ
【資格】
全米ヨガアライアンス200時間修了
【好きなアーサナ】
エカパダラジャカポターサナ（ハトのポーズ）
【コメント】
「体を柔らかくしたい」
「綺麗になりたい」
そう思って始めたヨガでしたが、次第にヨガの先生の「人生を穏やかに丁寧に楽しんでいる姿」へと惹きつけられました。
ヨガは哲学がベースにあるため、身体だけでなく、心まで心地良い状態へとデザインしてくれます。
何となく身体や心がだるい、モヤモヤする…
もっとエネルギッシュに、でも感情に振り回されすぎずに、心地良く穏やかな日々をデザインしていきたい！
そんな自分の思いに気づいた時は変化するチャンス。ぜひスタジオに足を運んでみてくださいね。